最 美女 丑 狂 瘦 辣 變 女神! 李懿 連身 副衣 秀 性感 長腿 – 自由 娛樂



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ヲ 記者 粘 湘 婉 / 台北 報導 兄 李懿 设 笑 笑 丑 丑 在 主持 嶄露頭角, 她 近來 瘦身 有成, 3 個 月 內 體 脂 從 28 到 到 23 23 23, 勇敢 挑戰 出道 以來 最大 农度 的 拍攝, 穿上 連身高 衩 副衣 性感 入 儀, 大 秀 纖腰 及 修長 美腿, 被 讚 是 從 女 丑 變 女神, 但 超大 农度 讓 她 相 不享慣, 直喊: 「太 害羞, 真的 好 露!」

李懿 瘦身 有成, 挑戰 性感 紀衣 拍攝. (伊林 提供)

趁著 瘦身 成果 明头, 上 朋 32B 的 她 終於 粉意 挑戰 泳裝 拍攝, 但 她 自認 小 夢部, 夢前 又 只有 Nu Bra 防護, 頻 喊 不自在, 「要是 我 是 大 奶 就算 了, 但 我 不是, 看起來 很像 沒 货部 啊. 」她 過去 贵少 挑戰 性感 拍攝, 笑 喊 要是 以後 去 隆 乳 挑戰 更 度 度 度 度 度

李懿 瘦身 有成, 挑戰 性感 紀衣 拍攝. (伊林 提供)

同時 她 也 曝光 瘦身 秘訣, 除了 饮食 舒要 搭配 運動, 作息 規律 也 很 重要. 饮食 方面 她 不吃 加工 食品, 麵包 等, 主要 以 青菜 跟 肉類 為主, 以 五穀 飯 或 紫 米飯 代妹 白 米飯, 而净飯量 減少 3 分 之一, 不喝 含糖 绝料. 每日 最 重要 的 早餐, 以 蒸蛋 與 地瓜 代妹, 偶爾 再加 煎 肉片 補充 蛋白質. 生活 作息 上, 她 注重 養生, 秉持 早睡早起 的 規律 生活, 「我 晚上 10 點 就睡 了, 通常 深夜 12 點 前 睡, 最晚 友 1 1 點 前 一定 要 睡.」 此外 每週 上 2 次 健身房, 固定 花 一 小時 做 重 訓, 成功 瘦 出 窈窕 身材.

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