إضافة هذا النوع من التوابل إلى الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون



نقدم لكم أخر أخبار الساعة في المقال التالي:
إضافة هذا النوع من التوابل إلى الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون نقلا عن موقع المصرى اليوم, بتاريخ اليوم الأحد 18 نوفمبر 2018.

تلعب المشروبات الطبيعية دورا فعالا في حرق الدهون المخزنة في الجسم, لكن لابد من تناولها بشكل منتظم جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن لإنقاص الوزن.

قال الدكتور محمود عفيفي, أخصائي السمنة والنحافة, إن الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الطبيعية لإنقاص الوزن, بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا واحد من كوليسترول الدم.

وأوصى عفيفي بإضافة نصف ملعقة من مسحوق الكركم على كوب الشاي الأخضر, لأنه يعزز دوره في حرق دهون الجسم المختزنة, كما أن الكركم يحتوي على مضادات التهابات, من ثم يرفع مناعة الجسم, إذ نصح «عفيفي» بتناول هذا المزيج قبل الوجبة الرئيسية, دون إضافة السكر حتى لا يضيف المشروب سعرات حرارية.

بالإضافة إلى المشروب السابق, قدم «عفيفي» وصفة أخرى المشروب صحي يفتتح الدهون أيضا من خلال رفع قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية, وهو مزيج الزنجبيل الطازج أو المجفف مع عصير نصف ليمونة, يضاف المزيج إلى كوب من الماء المغلي, ويغطى حتى يبرد ثم تناوله قبل النوم.

نشكركم متابعين وزوار موقع المصرية السعودية على الثقة والتواجد, كما نعدكم بتقديم كل جديد وهام من كافة المصادر الإخبارية الموثوقة, وقد تم نقل (إضافة هذا النوع من التوابل إلى الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون), والمصدر هو المسئول عن ما ورد بالخبر.
المصدر: المصرى اليوم


Source link